Serikanlah Wajahmu dengan Senyuman=)

Assalamualaikum buat warga pembaca sekalian.

Hari ini kami ingin kongsikan dengan rakan-rakan berkenaan dengan senyum.

Pernahkah anda tersenyum?Sukakah anda utuk tersenyum?

Dan tahukah anda bahawa senyum ini sangat banyak khasiatnya!

Tidak percaya?

Berikut merupakan perkara-perkara yang berka

itan dengan senyum.

~SENYUMAN MEMBUAT KITA MENARIK

Senyuman merupakan salah satu faktor tarikan seseorang manusia.Secara fitrahnya, kita akan lebih selesa untuk melihat wajah seseorang yang tersenyum. Senyuman mampu menarik orang untuk mendekati kita berbanding kemuraman yang membuatkan manusia di sekeliling menjauhkan diri mereka daripada kita.

~SENYUMAN MAMPU MENSTABILKAN EMOSI KITA.

Pada masa akan datang, sekiranya anda berasa tertekan, cubalah untuk mengukirkan senyuman. Ada kemungkinan besar peluang untuk merubah mood anda tinggi.Senyuman mampu mempengaruhi badan kita untuk menstabilkan emosi dan keadaan kita.

~SENYUMAN BOLEH BERJANGKIT

Ketika anda tersenyum, anda telah merubah keadaan sekeliling kepada keceriaan. Rakan-rakan di sekeliling anda pasti akan turut gembira dan tersenyum bersama-sama anda.

~SENYUMAN MENGHILANGKAN STRESS

Stress boleh terpancar melalui raut wajah anda. Melalui senyuman, anda secara perlahan-perlahan mengurangkan stress dan keserabutan yang merajai diri anda seterusnya membuatkan anda bertindak segera untuk menangani permasalahan yang anda hadapi.

~SENYUMAN MENINGKATKAN SISTEM PERTAHANAN BADAN ANDA

Senyuman membuatkan sistem pertahanan dalam tubuh anda berfungsi dengan lebih baik. Hal ini kerana pada masa itu anda lebih rileks. Senyuman juga mengurangkan kebarangkalian untuk mendapat selesema.

~SENYUMAN MERENDAHKAN TEKANAN DARAH

Jika anda mempunyai monitor tekanan darah di rumah,duduk selama beberapa minit, ambil bacaan. Kemudian tersenyum sebentar dan mengambil bacaan yang lain saat masih tersenyum. Adakah anda akan melihat perbezaan?

~SENYUMAN MEMBUATKAN ANDA KELIHATAN LEBIH MUDA

Percayakah anda jika senyuman itu membuatkan anda kelihatan lebih muda?Semestinya kerana otot-otot anda kurang digunakan dan tidak menampakkan kerutan di wajah anda sehingga ada yang tersilap menelah umur sebenar anda!

~SENYUMAN MEMBUATKAN ANDA KELIHATAN BERJAYA

Senyuman menanpakkan wajah keyakinan, optimis, dan tidak bersemangat. Cubalah untuk tersenyum sewaktu anda berjumpa dengan rakan-rakan anda atau lebih baik sewaktu sesi temuduga dan anda akan melihat kelainan pandangan dan persepsi mereka terhadap anda.

~SENYUMAN MEMBANTU ANDA UNTUK MENJADI SEORANG YANG POSITIF

Cubalah senyum sambil fikirkan perkara yang negatif. Anda akan dapati ia amat susah sekali untuk berfikir tentang itu. Semasa senyum, tubuh anda menghantar mesej kepada anda bahawa "Hidup itu bagus!"Jadi, secara tidak langsung tekanan anda sedikit demi sedikit akan beransur hilang.=)

Bersedialah Sebelum Terlambat

Assalamualaikum w.b.t

Seperti yang kita semua sedia maklum....

Minggu ini bermulalah 'study week' bagi warga USIM cawangan NILAI...

dan pelajar perubatan USIM sudahpun memulakan peperiksaan manakala warga tamhidi insyaAllah akan memulakan peperiksaan pada minggu ini..

PEPERIKSAAN...

bila sahaja kita mendengar perkataan ini...

pelbagai mimik muka yang akan kita tonjolkan demi menggambarkan betapa yang kita rasa...

namun mahu tidak mahu perlu jga kita tempuhi...

Setakat ini, apakah persediaan yang saudari telah lakukan untuk menghadapi peperiksaan?

Kiranya, jika saya minta untuk saudara saudari senaraikan..

sudah pasti tidak cukup hanya saja dalam satu lembaran...

walau bagaimanapun..ingin sekali saya kongsi dan bawakan kepada saudari kepada tips-tips yang mungkin sudah biasa namun jarang kali kita amalkan....

PERSEDIAAN FIZIKAL

Persediaan fizikal amat penting kerana "akal yang cerdas pada badan yang cergas"...

Dekat-dekat peperiksaan ini, perlulah kita menjaga kesihatan kita, makan kita,tidur kita dan sebagainya. Riadah untuk badan juga perlu untuk mencerdaskan minda tetapi berhati-hatilah agar keselamatan diri kita terpelihara.

PERSEDIAAN MENTAL

Biasa kita dengar kata-kata dari bait sebuat lagu iaitu "engklaulah apa kau fikirkan".

Apa yang penting di sini ialah fikirlah kejayaan untuk tambah keyakinan. Elakkan berfikir perkara-perkara yang negatif yang boleh merosakkan persepsi dan perlakuan kita. Ingatlah harapan ibu bapa kita amat tinggi untuk melihat kita berjaya.

PERSEDIAAN EMOSI

Hal ini juga penting agar kita boleh fokus dengan ul

angkaji dan peperiksaan kita. Jangan terlalu memikirkan perkara-perkara yang boleh mengganggu-gugat perasaan kita.Jaga emosi kita dalam diri dan juga sesama rakan kerana hubungan dengan manusia itu juga penting.

PERSEDIAAN ROHANI

Dalam mempersiapkan diri, jangan kita lupa pada tuhan yang menciptakan kita.Banyakkanlah berdoa sebelum,semasa, dan selepas peperiksaan. Ingatlah bahawa usaha kita bukan segala-galanya jika tidak disertakan dengan tawakkal kepada tuhan.

PERSEDIAAN PADA HARI PEPERIKSAAN

Ingin dipesankan di sini bahawa pastikan diri anda tenang pada hari peperiksaan. jangan tidur terlalu lewat sehingga boleh mengganggu tumpuan anda terhadap peperiksaan. sediakan alatan peperiksaan secukupnya agar anda tidak selabah pada hari tersebut. Bacalah surah Luqman agar diberikan ilham dan dipermudahkan pada hari tersebut. Mintalah restu kepada kedua ibu bapa kita agar mereka mendoakan kesejahteraan kita..

Saya rasa setakat ini sahajalah perkongsian ringkas saya. Jika ada apa-apa lagi bolehlah saudara saudari 'post' kan di ruangan komen. Binalah keikhlasan dalam diri kalian agar apa jua natijah yang diperoleh kelah dapat kalian redha kerana itulah yang terbaik untuk kalian.

Sekian.Semoga kalian berjaya dengan jayanya. Wallahua'lam.=)

Bengkel Teknik Asas Photoshop Bersama Fendy

10 April · 09:00 - 13:00

---

Bilik diskusi Al-Ghazali, USIM

Ayuh beramai-ramai warga PRU kita bersama menambah ilmu pengetahuan dan kemahiran!

---

AKTIVITI PRU

Assalamualaikum kepada sekalian warga..

Alhamdulillah, walaupun banyak kekangan di saat-saat akhit di ambang peperiksaan ni, diberi kesempatan juga untuk mengemaskini blog yang dah agak bersawang ini...

Jutaan kemaafan dari saya mewakili warga PRU atas kekurangan ini...

Namun begitu, Alhamdulillah, PRU tidak pernah sepi dengan pelbagai aktiviti yang membina sahsiah diri...

*********************************************

BENGKEL PENGACARAAN MAJLIS

Bengkel ini merupakan salah satu aktiviti di bawah kololaan Biro Kerjaya Kelab Pembimbing Rakan Universiti(PRU ) USIM. Bengkel ini diadakan di Bilik Mesyuarat

Utama FSU dan dihadiri oleh mahasiswa-mahasiswa USIM sendiri bagi mempelajari cara yang betul untuk menjadi seorang pengacara majlis dan secara tidak langsung memperbaiki dan meningkatkan kemahiran komunikasi mahasiswa itu sendiri. Alhamdulillah, sambutannya amat menggalakkan dan InsyaAllah, program susulan akan dilaksanakan untuk memastikan apa yang dipelajari bukanlah hanya pada hari tersebut.

*********************************************

PROGRAM RELAXATION THERAPY

Bagi mempeerkenalkan PRU kepada mahasiswa USIM dan menerangkan fungsi

PRU itu sendiri dengan jelas, satu program yang sangat menarik inidiadakan. Walaupun bi

langan peserta yang kurang lantaran promosi padasaat-saat akhir, namun kesan yang diperoleh amat baik.Program ini berjalan lancar dengan kerjasama dan komitmen semua pihak. Ribuan terima kasih diucapkan kepada pihak-pihak yang terlibat secara langsung dantidak langsung dalam menjalankan program ini.Diharap silaturrahim antarawarga USIM dan warga PRU sendiri menjadi lebih erat.

**************************************************

SESI BERGAMBAR PRU 2011 DAN GOTONG-ROYONG

Pada hari rabu yang lepas, semua warga PRU telah berkumpul di perkarangan pintu masuk bangunan HEP. Disana, sesi bergambar telah

diadakan mengikut biro masing-masing dan juga majlis tertinggi PRU. selepas selesaisesi bergambar, semua warga PRU telah bergerak ke bilik persatuan bagi sesi gotong-royong dan diskusi antarabiro masing-masing. Terima kasih kepada semua warga PRU yang terlibat dan semoga pada tahun ini PRU lebihproduktif dan bersama USIM terus maju!

*********************************

PROGRAM LIBUR SANTAI

Pada malam sabtu yang lalu, Biro Motivasi PRU telah mengendalikan program libur santai dengan kerjasama Biro Pembangunan dan Latihan PRU. Program ini diadakan di Dataran Selera dan dihadiri oleh ahli PRU snior dan Junior. Majlis dimulakan dengan aktiviti penyediaan makanan, makan BBQ bersama-sama dan seterusnya sedikit aktiviti yang amat menarik. Program sebegini berupaya mengekalkan tradisi kekeluargaan PRU turun-temurun.

Majlis diserikan lagi dengan kehadiran ahli2 PRU yang sedang menjalani Latihan Industri.Walaupun dalam kesibukan, mereka tetap mempunyai ruang dan masa utntuk bersama-sama memberikan kata-kata semangan dan turun padang bagi mengikuti perkembangan warka PRU.Diharapkan ukhuwah antara warga PRU kekal hingga ke akhirnya.Ameen.