Emosi adalah sebahagian daripada kehidupan manusia. Tiada manusia yang lahir tanpa emosi. Suka aspabila berjaya, sedih apabila gagal, bersemangat apabila dipuji, rasa rendah diri apabila dipinggirkan, memberontak apabila tidak mendapat keadilan adalah antara contoh-contoh emosi dalam diri manusia.
Sempena Ramadhan Al-Mubarak ini,suka kami nak kongsikan 7 langkah kendali marah
1) Membaca ta'awudz ketika marah
2) Renungi akibat dan natijah marah
3) Mengubah posisi ketika marah
4) Kawal dan kekanglah kemarahan
5) Diam atau tidak berbicara
6) Berwudhuk
7) Lakukan solat
Tiada ulasan:
Catat Ulasan